VIETNAM NUTRITIONAL PORTAL
Giai đoạn 3–5 tuổi là thời kỳ trẻ phát triển nhanh cả về thể chất lẫn trí tuệ, nhu cầu năng lượng và dinh dưỡng tăng cao. Một thực đơn hợp lý, cân đối giữa các nhóm thực phẩm sẽ giúp trẻ ăn ngon, tăng trưởng tốt và phòng tránh thiếu vi chất. Bài viết giới thiệu thực đơn mẫu cho trẻ 3–5 tuổi được xây dựng dựa trên khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng, đảm bảo đủ năng lượng, cân đối giữa các nhóm thực phẩm và phù hợp với khẩu phần khuyến nghị hằng ngày cho lứa tuổi mầm non.
