30/08/2026 14:34:15
30/08/2026 14:34:15
Nghỉ lễ là thời điểm gia đình sum họp, những bữa ăn phong phú hơn, bánh kẹo và đồ uống có đường xuất hiện nhiều hơn, trong khi vận động thường giảm. Với người thừa cân, béo phì, đây là giai đoạn dễ mất kiểm soát chế độ ăn và làm tăng cân.
Tuy nhiên, ăn uống lành mạnh trong ngày lễ không có nghĩa là phải kiêng khem khắc khổ. Điều quan trọng là biết lựa chọn thực phẩm, kiểm soát khẩu phần và duy trì những thói quen có lợi cho sức khỏe.
Viện Dinh dưỡng và Học viện Y - Dược học cổ truyền Việt Nam đẩy mạnh hợp tác chiến lược trong đào tạo, nghiên cứu và chăm sóc sức khỏe toàn diện
28/08/2026 08:02:59
Đoàn chuyên gia Đại học North Carolina và Vital Strategies làm việc tại Viện Dinh dưỡng
27/08/2026 14:39:45
Thông báo Lịch nghỉ lễ Quốc Khánh 2/9/2026 của Trung tâm Khám Tư vấn, Phục hồi Dinh dưỡng và Kiểm soát Béo phì năm
25/08/2026 16:56:39
Bữa ăn hàng ngày cần bổ sung những chất dinh dưỡng nào?
25/08/2026 15:00:16
Bệnh không lây nhiễm tăng, cần thay đổi từ chính bữa ăn
21/08/2026 09:31:42
Lợi ích vô giá của vitamin A và cách bổ sung đúng
19/08/2026 09:00:34
Những thực phẩm quen thuộc có thể trở thành "chất độc" nếu dùng sai cách
17/08/2026 14:08:01
Cho con ăn gì để đủ vitamin A, lời khuyên từ bác sĩ
15/08/2026 15:29:40
Cách khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh
13/08/2026 11:09:50
'Liều thuốc' hạ đường huyết miễn phí cho mẹ bầu mắc đái tháo đường
12/08/2026 13:56:17
Magie: Lợi ích, nguy cơ và vai trò
10/08/2026 09:49:48
Vì sao tỷ lệ trẻ bú mẹ hoàn toàn 6 tháng đầu đời vẫn chưa đạt mục tiêu?
08/08/2026 17:24:49
Vai trò và những lưu ý về Sữa mẹ trong phát triển ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
07/08/2026 08:40:17
Có nên lạm dụng các món ăn được cho là lợi sữa không?
05/08/2026 09:06:58
Nuôi con bằng sữa mẹ - Điều gì được đo lường thì mới có thể được cải thiện
04/08/2026 08:43:25
Những điểm cập nhật về nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam
03/08/2026 10:03:45
Nhân rộng "thực hành tốt sẵn có" để thúc đẩy nuôi con bằng sữa mẹ
02/08/2026 08:56:54
Nuôi con bằng sữa mẹ: Khởi đầu bền vững cho mỗi trẻ em
31/07/2026 20:35:04
Tuần lễ Thế giới Nuôi con bằng sữa mẹ 01 - 07/08/2026
31/07/2026 04:27:02
