Khi nhắc đến tháp dinh dưỡng, nhiều cha mẹ thường quan tâm đến những nhóm thực phẩm cần bổ sung cho trẻ như tinh bột, chất đạm, rau củ và trái cây. Thế nhưng, có một tầng thường dễ bị bỏ qua: nhóm đường, muối và các gia vị cần được sử dụng hạn chế. Việc thêm đường để món ăn ngon miệng hơn hay nêm muối theo khẩu vị của người lớn có thể khiến trẻ tiêu thụ nhiều hơn mức cần thiết.
CỔNG THÔNG TIN DINH DƯỠNG QUỐC GIA
VIETNAM NUTRITIONAL PORTAL
