Vừa biết tin có thai, nhiều mẹ đã nhận được "combo" quen thuộc: vài hộp sữa bầu kèm lời dặn "uống đều ngày 2-3 ly cho con thông minh, nặng cân". Có mẹ cố gắng ép bản thân uống dù đang nghén; có mẹ lại cảm thấy rất áy náy vì không uống được. 

Vậy sữa bầu có phải là thứ bắt buộc? Câu trả lời ngắn gọn: không. Sữa bầu là một lựa chọn hữu ích trong một số trường hợp, nhưng không phải điều kiện bắt buộc để có một thai kỳ khỏe mạnh.