Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ là di truyền, dinh dưỡng, vận động, môi trường sống, giấc ngủ, bệnh tật. Ngoại trừ yếu tố di truyền, một đứa trẻ không thể cao lớn được nếu nuôi thiếu dinh dưỡng, sống trong một môi trường ô nhiễm (khói thuốc lá, khói than tổ ong, khói xe, bụi...), thường xuyên bị viêm hô hấp, tiêu chảy, giun sán... và bị nuôi nhốt trong nhà ít tiếp xúc với thiên nhiên.

Mặt khác, sự tăng trưởng chiều cao của trẻ có 3 giai đoạn quan trọng nhất: giai đoạn trong bào thai, giai đoạn dưới 2 tuổi, giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì (trẻ trai: 13 - 16 tuổi, trẻ gái 10 - 13 tuổi). Nếu trẻ bị suy dinh dưỡng bào thai, nhẹ cân sau sinh, thiếu chiều cao hoặc giai đoạn dưới 2 tuổi trẻ bị suy dinh dưỡng, còi xương, thiếu máu thì sau này khó phát triển chiều cao tốt.

Trẻ thấp còi thì nguy cơ vóc dáng lùn sau này là rất lớn (vì chiều cao của trẻ lúc 2 tuổi gần bằng 1/2 chiều cao của trẻ lúc trưởng thành). Giai đoạn dậy thì cũng rất quan trọng, ở giai đoạn này trẻ có thể tăng 10 - 15cm/năm. Nếu trẻ được quan tâm chăm sóc dinh dưỡng tốt và tập thể dục thể thao thích hợp như: Bóng rổ, cầu lông, đap xe, bơi lội, xà đơn thì có thể cải thiện được chiều cao đáng kể.

Như vậy, có rất nhiều yếu tố liên quan đến sự phát triển chiều cao của trẻ, nếu chỉ quan tâm đến việc cho trẻ uống nhiều sữa để phát triển chiều cao thì chưa đủ. Sữa là một thực phẩm rất tốt, có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng, dễ hấp thu, giúp trẻ tăng trưởng và phát triển chiều cao. Sữa là nguồn cung cấp canxi quan trọng, nhất là trẻ được nuôi bằng sữa mẹ thì có cơ hội cao lớn hơn những trẻ không có sữa mẹ, vì canxi trong sữa mẹ dễ hấp thu hơn canxi trong sữa bò. Khi cai sữa mẹ, trẻ cần được bổ sung các loại sữa bột công thức theo tuổi hoặc ở trẻ lớn có thể dùng chế phẩm sữa như sữa tươi, phomai,sữa chua..

Ngoài ra, trẻ cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý: ăn đủ số bữa trong ngày (bữa chính, bữa phụ), ăn đủ năng lượng, đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng với đa dạng nhiều loại thực phẩm, cân đối thành phần các chất dinh dưỡng, chú ý cung cấp đầy đủ chất đạm(nhất là đạm động vật) và đủ chất béo(dầu/mỡ), các vitamin và khoáng chất nhất là các vi chất dinh dưỡng có liên quan đến phát triển chiều cao: vitamin A, vitamin D, lysin, canxi, sắt, kẽm, iod…

Yếu tố môi trường cũng góp phần giúp trẻ phát triển chiều cao tốt: trẻ cần được chăm sóc và nuôi dưỡng trong môi trường thoáng mát, không khí trong lành, thực phẩm sạch không bị ô nhiễm, được cha mẹ quan tâm, yêu thương, gia đình hòa thuận,hạnh phúc. Như vậy, trẻ sẽ bớt ốm đau, ít phải dùng thuốc (đặc biệt là kháng sinh) thì hệ tiêu hóa trẻ sẽ tốt, giúp hấp thu tốt và sẽ phát triển thể chất, tinh thần tốt hơn.

Để xương phát triển tốt, cần cho trẻ tắm nắng hàng ngày giúp da tổng hợp đủ vitamin D giúp hấp thu và chuyển hóa canxi vào xương. Trẻ cũng cần được ngủ đủ giấc, ngủ sớm vào ban đêm vì Hormon tăng trưởng (GH) được tiết ra mạnh trong giấc  ngủ sâu.

Can thiệp dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe đúng,trong những giai đoạn tăng trưởng quan trọng sẽ giúp trẻ phát huy tối đa tiềm năng chiều cao.